
Obesidade é definida como uma doença crônica que ocorre quando uma pessoa tem um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou superior a 30 kg/m². O IMC é calculado dividindo o peso da pessoa (em quilos) pela altura (em metros) elevada ao quadrado. Você pode calcular seu IMC utilizando a calculadora disponível no site "Boehringer Ingelheim". Basta inserir seu peso e altura, e o site fornecerá o resultado do seu IMC. Acesse a calculadora aqui:
Os graus de obesidade são classificados da seguinte forma:
Obesidade Classe I: IMC de 30 a 34,9 kg/m²
Obesidade Classe II: IMC de 35 a 39,9 kg/m²
Obesidade Classe III: IMC igual ou superior a 40 kg/m²
Causas da Obesidade
As causas da obesidade são multifatoriais e incluem:
Fatores Genéticos: A predisposição genética pode influenciar o metabolismo e a tendência ao acúmulo de gordura.
Estilo de Vida: Hábitos alimentares inadequados, como o consumo excessivo de alimentos ricos em calorias e pobres em nutrientes, e a falta de atividade física são fatores cruciais. A modernidade trouxe um aumento do sedentarismo, especialmente entre crianças e adolescentes, que passam mais tempo em atividades sedentárias, como assistir TV e jogar videogame.
Aspectos Sociais e Ambientais: A globalização e a urbanização mudaram os padrões de consumo e interação social, levando a um estilo de vida que prioriza a conveniência em detrimento da saúde.
Consequências da Obesidade
A obesidade está associada a várias comorbidades, como:
Doenças Cardiovasculares: Aumento do risco de hipertensão e doenças do coração.
Diabetes Tipo 2: A resistência à insulina é comum em pessoas obesas, aumentando o risco de diabetes.
Problemas Musculoesqueléticos: O excesso de peso pode causar dores nas articulações e problemas de mobilidade.
Saúde Mental: O estigma e a discriminação associados à obesidade podem levar a problemas de autoestima e depressão.
Tratamento da Obesidade
O tratamento da obesidade deve ser individualizado e pode incluir:
Mudanças na Dieta: A adoção de uma alimentação equilibrada e nutritiva é fundamental. Consultar um nutricionista pode ajudar a criar um plano alimentar adequado.
Atividade Física: A prática regular de exercícios físicos é essencial para a perda de peso e manutenção da saúde. É importante que qualquer novo regime de exercícios seja planejado com um médico.
Medicamentos: Em alguns casos, os medicamentos podem ser prescritos para ajudar na perda de peso, especialmente quando combinados com mudanças no estilo de vida.
A Plena Saúde está aqui para te apoiar em cada passo dessa jornada. Contamos com uma ampla rede de atendimento, incluindo nutricionistas, psicólogos, endocrinologistas e gastroenterologistas disponíveis em nossa rede própria. Além dos nossos planos de saúde, oferecemos a opção de realizar exames particulares. Cuidar de você é a nossa prioridade!
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