Morango do Amor… e da Saúde!

os últimos tempos, ele virou estrela nas redes sociais. Aparece em memes, em vídeos criativos e até virou tema de trend. Mas por trás do charme e do nome sugestivo, o famoso morango do amor também pode ser… um morango da saúde!

Sim, é isso mesmo que você leu.

Pequeno no tamanho, gigante nos benefícios

O morango não é só uma fruta bonita, ele também é um verdadeiro aliado do bem-estar. Rico em vitamina C, fibras e antioxidantes, ele ajuda o corpo a funcionar melhor e ainda dá aquela força extra para quem quer cuidar da saúde de forma leve e gostosa.

Olha só tudo o que ele pode fazer por você:

• Ajuda a controlar o colesterol

• Contribui para regular a pressão arterial

• Fortalece o sistema imunológico

• Protege o coração

• E ainda tem poucas calorias!

Ou seja, é aquele docinho que o corpo agradece.

Mas atenção: os benefícios estão na fruta!

Nada contra o famoso morango com caramelo das festas juninas, quem nunca se rendeu, né? Mas os maiores benefícios para o corpo estão na versão natural da fruta, fresquinha, direto da feira ou do hortifruti.

Então, da próxima vez que você encontrar morangos bonitos por aí, já sabe: é uma oportunidade deliciosa de cuidar do seu coração, da sua imunidade e da sua saúde.

Cuide da verdade de quem mais importa: você

Incluir alimentos saudáveis no dia a dia é um jeito simples de se priorizar. Mas o autocuidado vai além da alimentação. Aproveite o embalo e:

• Agende aquele check-up

• Mantenha os exames em dia

• E escolha mais vezes o que te faz bem, no corpo e na mente.

Porque saúde também é amor!